长时间的熬夜，总感觉自己会不会哪天就猝死在电脑桌旁？可是，哪个摄影师不是一边害怕猝死，又一边熬夜修片呢？

若是几年前，熬一整夜，赶完一组婚礼片，简直就是一件轻松的事情。

大部分的摄影师熬夜修片，你会发现他们绝大多数都是在20多岁左右，30岁之后再继续每天熬夜修图的，真的很少了，身体早已吃不消了，再也没办法能坚持到凌晨3点还不上床睡觉，不然就会感觉到胸闷，难受，全身乏力。

若是此时你觉得可以顶一顶，再坚持一会儿，估计就真可能心肌梗塞，有猝死的风险了，而追其病理病因，30%的诱因是过劳死。

尤其是如果你还是单身的话，半夜家中只有你一个人，或者是你的家人正在熟睡中，这种后果不敢相信。

别人总看到我们光鲜亮丽的一面，总以为自由摄影师是多么值得向往的职业，然而这种光环的背后，是多少个摄影师无数熬夜熬得通红的双眼，与狂增的体重和焦虑不安的心。

固然被人吐槽自己变得越来越“油腻”，也无法去反驳。

明知道有猝死的风险，也看了以往同行熬夜猝死的案例，为什么依然还会选择熬夜修片呢？

这个行业无论是看似风光无限的大师们，还是在温饱线上挣扎的摄影师们，都各有各的焦虑和烦恼，有无数的理由让人熬夜、失眠。

说句非常不好意思的话，我的闹钟一直设定在晚上11点之前上床睡觉，每晚手机都会提醒我，该睡觉了，可我却从来就没有在11点之前躺在床上过。

我们都希望去改变，但却很难改变，曾一度这让我觉得非常的挫败，觉得自己连上床睡觉的时间都没办法控制，还能做什么呢？

可也逐渐明白了，这是环境影响了我们，尤其像我们这种工作生活在一起的摄影师，电脑的旁边就是床，你要知道，我们即便躺在床上，依然也会拿着手机看半个小时以上，累了，也就睡了。

这是其中的一点，也是最常熬夜到1点左右的原因，其次就是赶片，也只有赶着修片，才真的会熬夜到凌晨3-4点不去睡。

赶片是一件非常无奈的事情，一方面可能是因为自己的拖延症，真的是只有快到了交片时间，你才会去把这组片子修完，另一方面就是客户急着要预告片，必须得尽快的赶出来才行。

这两方面，其实都是能避免的，可是往往我们都喜欢选择暂时的偷懒，没有好好的利用时间，利用各种以往我们分享的快速选片修片的小技巧。

这也没办法（自己给自己找的理由）那就是，实在无法忍受自己修的片子为了赶，而变得不完美，我们大可以简单的修一下就交片，可是这样实在对不起自己，会让我们感到良心上的不安，也让我们内心受到职业道德的谴责。

熬夜都不是被逼的，也是被逼出来的。

因为每一天都过得太焦虑了，而焦虑的来源不仅仅只是赶片，更多的是因为行业的快速发展，同行的竞争，眼前的钱和未来的钱，心中的欲望和身上的压力。

但总归是随着我们年龄越来越大时，当身体开始承受不住时，我们就会学会跟熬夜做反抗。

自己自觉的让自己变得更好，会选择把修片的事情合理安排好，学会如何解决婚礼当天的预告片问题，会处理好客户着急催片的问题，会尽量把当天的事情尽快处理完，减少自己的焦虑感，这些都是在一个摄影师成长过程中必然会经历的。

我们再轻狂，那些对身体不好的坏习惯，都会被岁月给一点点的磨灭。

都说人这一辈子很可笑：年轻时，拿命换钱，年老了，拿钱换命。

曾经哪个摄影师不是一边害怕猝死， 一边熬夜修片。如今不得已不一边拿着保温杯泡枸杞，一边给自己泡个脚，早早睡觉了。

我们有没有办法能够避开这种越焦虑越希望通过熬夜，来让自己得到短暂的心理慰藉的这种恶性循环？

事实上，并没有确切答案，其实我们可以选择的方式有很多种，但生活总让我们迷失了双眼，没办法看清前行的道路该怎么走。

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